平日Zwift

平日の練習は特に書いていないんだけれど、Zwiftでベーストレーニングを積み重ねる日々。昨年10月から始めたベーストレーニングももう4ヶ月になろうとしている段階。

最近のZwift AペーサーはRoad to Ruinというルートを走っていて、先週あたりまでのThree Sistersに比べると長い上りがなく、飽きにくくてちょうどいい。Aペーサーでも、後ろ付いて走る分には平坦と下りは3 w/kg以下になるし、上りでも勾配がゆるいと3.8くらいでついていける。下りはBペーサーの方が凶悪だ。毎朝ペーサーと走っているとだいたい同じメンツが走っているのだけれども、特に会話もないのがまたシュールで面白い。

今月から仕事が忙しくなってきた。昨年の種まき活動の芽が出た感じ。大きいプロジェクトがいくつか動き出したけれど、どれもタイミングが重なってしまって。体はひとつしかないので、うまく調整する。