1/29（土） 朝にZwift。Bペーサーにくっついて100 km。2時間30分、102 km、125 TSS。 終わってから次男のお誕生日会。もう1歳になってしまったのか。生まれたときはすごく小さくてしわくちゃで宇宙人みたいだったのに、最近は5歳のお兄ちゃんよりたくさん食…