平日早朝荒サイ

GW終わりまではL2～L3をひたすら積んだ。おかげで心肺機能のキャパは上がったように感じる。実際呼吸に余裕ができた。こういうメニューは飽きやすいので荒川で実走にて行った。朝5時から朝日を浴びながらサイクリングは良い気分転換になる。セロトニンドバドバ。仕事がテレワーク基本であることも相まって、平日朝の練習が捗る。実は先月に職場のオフィスが引っ越した。面積は従来の1/3。社員全員がテレワークを基本とするスタイルなので小さくていいだろうということで。

GW終わりから新たな練習メニューとなった。まだ始まったばかりだけれど、きつい。きついけれど、やり遂げなければならない。やる気だけはある。