日曜日は3週間ぶりのチーム練で手賀沼へ。最近は全く自転車に乗っておらず、CTLも40まで落ちた。久しぶりにローラーをしたらL3 30分ですでにきつい。かなりフィットネスレベルが落ちているのを感じて、しかしこれがまたモチベーションにつながったようで、ま…