皇居朝練、十番でジェラート

朝に時間をもらって皇居へ走りに行く。久しぶりの実走。いつ以来だろうか？アームウォーマーをして行ったが気温が高く、すぐに外して夏仕様。気持ち良い。

皇居8周　222 W
そこそこ調子が良くて、淡々と踏む感じで、顔見知りの方とおしゃべりしつつ8周。サドルの位置と角度を少し変えたのが良くて、平坦はTTポジションが維持しやすくなった。ちょっと低めだけれど、これでしばらく様子を見てみよう。

妻の友人（ヨガの先生）が家に来て一緒にヨガをやるというので、邪魔にならないように2歳児とお父さんはお出かけ。麻布十番に行って720円もするジェラートを買わされたり、夕飯の買い物をしたり。ジェラート屋さんのお兄さんとお姉さんが子供に対してとても親切にしてくれたので、また行きたい。店員さんの子供に対する反応は、子連れ客にとって店選びの判断材料の1つとなる。