16日（土） 朝にZwift。Bペーサーにくっついて100km、2:36、106TSS。涼しかったこともあり、ボトルは1本しか消費しなかった。朝飯前。 終わってから家族で実家へ。みんなでお昼を食べて、お泊りしたいという長男だけ置いて帰宅。夜は近所の中華へ。 17日（日…