2021-09-14から1日間の記事一覧
今朝も皇居練に行こうと思ったが起きられず。昨夜あまり眠れなかったので体が重い。何もしないのもアレなので、久しぶりにローラー。45分でオケツが痛くなって限界。かなりの発汗量。ローラーは秋冬スポーツである。 今年の夏はローラーやめて外練中心にした…
今朝も皇居練に行こうと思ったが起きられず。昨夜あまり眠れなかったので体が重い。何もしないのもアレなので、久しぶりにローラー。45分でオケツが痛くなって限界。かなりの発汗量。ローラーは秋冬スポーツである。 今年の夏はローラーやめて外練中心にした…