平日の練習はローラー台のみだったが、たまには外を走る練習も取り入れようとする試み。火曜日朝に荒川の平坦を1時間。今日は1時間15分。 荒川は私のホームコース。初めて買ったクロスバイクで荒川を走ってからスポーツサイクルの楽しさを知って、ロードバイ…