緊急事態宣言中はチーム練を自粛している。最近は平日にローラー台でメニューをこなすか筋トレするかで、土日にレストがあればサイクリング程度の有酸素運動を実走（ソロ）で行う。 今日私はレストの日だったので、朝に時間をもらって都内近場をサイクリング…
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