2月29日（土） 朝に自転車で走りに行く。そろそろロング練を取り入れていく。 明日がチーム練だけれど参加できないので、今日個人練。荒川沿いを北上してみる。秋ヶ瀬公園に行ってみたが通行止めになっていることを知らなかった。そういえば昨年の台風以降来…