2019-08-30から1日間の記事一覧
子供がアデノウイルスに感染してしまったので、妻と子供はお留守番。熱が高くて辛そうなので、早く治るといいね。 朝にカーディオとして20分ローラー、流し。録画した筋肉体操を見ながら自重トレ、ムネ、セナカ。ケトルベルスイングなど。 朝食食べて仕事へ…
子供がアデノウイルスに感染してしまったので、妻と子供はお留守番。熱が高くて辛そうなので、早く治るといいね。 朝にカーディオとして20分ローラー、流し。録画した筋肉体操を見ながら自重トレ、ムネ、セナカ。ケトルベルスイングなど。 朝食食べて仕事へ…