今週は土日とも朝から予定が入っていたので、お父さんの自転車活動はそこまで時間をとれず。どちらも早朝にZwiftでベース。 日曜日は5:05スタートのJETT 100kmに参加。久しぶりだけれどちゃんと起きられた。補給食が何もなかったので、冷凍ご飯（150gくらい…