土曜日はチームメイト達と荒川をサイクリングしてカフェでモーニングをした。私は少し距離を乗りたかったので朝5時過ぎから荒川を走る。L3 90分、 210Wだった。湿度が高く、途中でインナーを脱いでワンピ1枚に。待ち合わせまでの間ですでに96 TSS走ることが…