平日皇居

今週も平日朝に皇居を走った。すっかり気温が下がってしまい、早朝にワンピ1枚では寒い。アームウォーマーをして走り出し、暖まったら脱ぐ。しかし今朝は暖かかったので、インナーもなしの素ワンピ1枚のみ。ウェアリングが難しい季節になってきた。しかしこれも、自転車というスポーツのひとつの側面であると思う。

今週は長い時間下ハンを持つ練習をしている。ハンドルに荷重しやすくなってしまうところを、胴体周りの筋肉を使って上体を支えてみると、自然とペダルにも荷重して重心位置もセンターに寄ってバイクが安定するような気がする。これは練習が必要、と思う。